38 w lapie

Liczyłem na pomoc.koledzy Wypowie się.ktos proszę Co do pow dziennika to sporo pozycji jest typu zupa jarzynowa Knorr Czy serek z orzechami Pikok czy sałatka wiosenna Marwit a tak na prawdę to wszystko przygotowane od podstaw w domu z zdrowych produktów ale nie zawsze chce mi się rozpisywać wszystko na czynniki pierwsze w tabeli bo nie ma gotowych [...]

no mi goraczka skoczyla, wiec jutro lapie swojego gina i rownolegle ide do laryngologa, bo ogolny pewnie postawi diagnoze gardla w ciemno i zapisze antybiotyk. Mam taka fajna lekarke laryngolog-homeopatke leczaca moje dzieci, dzieki niej unikaja antybiotykow i szybko wychodza z infekcji, moze do niej pojde. Obym tylko uniknela znowu szpitala, to [...]

https://i.imgur.com/pIF57AH.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC „Nie ma między nami złej krwi, ale to niczego nie zmienia” – Jan Błachowicz jest pewny swego przed walką z Gloverem Teixeirą na UFC 267 Jan Błachowicz cieszy się, że Glover Teixeira dostanie walkę o tytuł na tym etapie swojej kariery, ale powiedział, że to będzie koniec zwycięskiej passy [...]

Jesień jest i nie mam ochoty tak żreć. Albo łapie mnie przeziębienie. Zmieniony przez - Puceeek w dniu 2014-10-06 21:16:38

Ja kurde z 43 na łapie miałem a teraz może z 37-38 jest . Ważyć się nawet nie ważyłem. Nie che mi się już ćwiczyć , ale w****iają mnie te spadki ciągłe

To był bardzo pracowity rok dla redakcji sportowej Onet.pl. Cztery kontynenty, kilkanaście krajów i łączny dystans, który pozwoliłby na okrążenie kuli ziemskiej. Wszystko po to, by Nasi Internauci zawsze mieli najświeższe i najbardziej szczegółowe informacje dotyczące występów naszych reprezentantów. Czasem było śmiesznie, czasem strasznie. Czasem [...]

Przemiana dobra. Co to za brednie z tym 1 kg na tydzień hahaha. W ogóle się nie patrzy na wagę (jeśli nie jest mowa o chudnięciu), tylko buduje czystej jakości mięśnie, jak zrobi 6-8 kg samych mięśni na rok to będzie zaj**iście, wagę można wyrzucić do kosza. W pierwszym roku ćwiczeń wiadomo, że można więcej złapać. Każdy łapie w innym tempie masę [...]

[...] wymiarach i wynikach, zobaczylem twoje profilowe to powiem ci ze gimbusy lepsza sylwetke maja bez treningu, k***a jestes zerem, ja niby ekto a w pol roku wj**alem 38 cm na lapie 110 w klacie, przy czym 75 w pasie zj**ie, lawe robilem 120 siady 165 i ciagi 210i nie mow mi ze z takim stazem i wymiarami bo mnie ten wierzbicki niczym nie jara, jest [...]

Pudzian Twoja przemiana jest konkretna, zresztą w twoim temacie już ci to pisałem, tyle fatu zrzucić w tak krótkim czasie i na offie robi wrażenie mpxxl Pojechany to byś był gdyby progresu nie było, a jest i to duży, widać że się nie operdalałeś, z takiego smalca zrobić sylwetke trenującego kolesia to jest naprawde coś. Marcel Kozak jak dla mnie, [...]

Liverpool - Arsenal! Liverpool 2:2 (0:1) Arsenal Bramki: Riise 52. Heskey 90. - Pires 8. Bergkamp 63. Dzisiejsze spotkanie będzie 79 spotkaniem obu klubów w lidze na Anfield Road. Liverpool wygrał 45 spotkań, Arsenal triumfował 20-krotnie, 13 razy padał remis. W ubiegłym sezonie "Kanonierzy" wygrali 2-1 (1-0) po bramkach Henry'ego i [...]

Witam. Podrzucam dietkę redukcyjną do oceny - typowy low-carb. Jestem dość duży po kontuzji - 100kg wagi przy 198cm wzrostu. Zapotrzebowanie kaloryczne różnie w zależności od kalkulatora 3750-4000kcal (sam nie wiem), które najwłaściwsze. Moja aktywność głównie to 3xsiłownia/tygodniowo po godzince i zazwyczaj 2x (czasem 1x) aeroby(bieganie) co [...]

23 stycznia 2013 22 dzień na xplode i mono Waga : - TRENING BJJ 16:30-18:00 5 ćwiczeń rozgrzewkowych, każde 2 minuty bez przerw między ćwiczeniami tradycyjnie zajazd. Potem 30 minut zadaniówek na zapasy do obalenia. Na koniec zadaniówki też około 30 minut do punktu w parterze lub do skończenia. Jutro tarcze na godzine 17:00. Masa rosnie, kolezcy [...]

[...] mi imponowalo, ze kobiety biora sie za takie sporty, ja nigdy nie mialam odwagi. Gram na flecie i boje sie wszelkich kontuzji rak:))) dlatego tez, gdy mam kiepski dzien i lapie dola, a kolano boli, jak nie wiem co, to pocieszam sie, ze moglo byc gorzej, bo moglam polamac sobie palce:)))) tak wiec nie ma tego zlego, nie?:))))) Zmieniony przez - [...]

Witam. JAK PRZECIWSTAWIĆ SIĘ JESIENI?? Jesień trzeba polubić i nie walczyć z nią , trzeba dostrzegać w niej więcej plusów niż minusów bo na swój sposób jest piękna , wyjątkowa i niepowtarzalna jeśli tylko w nadmiarze nie ujawni się jej gorsze oblicze:) a oto dowód ;) https://www.youtube.com/watch?v=3sk6PqG8SUc Moje sposoby na przetrwanie tego [...]

Który Gracie? I w mma trzymali dystans? Jakoś widziałem co innego. Skończ p******ić, proszę. A no ten https://youtu.be/Gj12IIeyeOE Wstawilem to 3 strony temu. To ja mam Ciebie uświadamiać w sw którą Ty ćwiczysz? Trochę śmiech. Więc odp Ci tak idź się douczyć laiku wróć za 5 lat jak będziesz widział walkę jako całość i jej doświadczysz w sparrach [...]

[...] zadowolony tzn. solidnie, planowo bez fajerwerkow. Forma biegowa jest lepsza niz w sezonie to dla mnie bylo jasne bo kiedy biegam dwukilometrowki po 4,10 i pierwszy km lapie sie w pierwszym zakresie a dopiero drugi ktory lece pod wiatr powoduje ze delikatnie opuszczam ta strefe, to znak ze forma idzie w gore. Na treningach nie biegam szybko [...]

za chudy jesteś? Czyli ekto?Fajnie masz możesz jeść ile chcesz Ja niestety łatwo łapię tłuszcz a że lubię dużo jeść dla tego dodatkowo aero.Nie nudzą mnie aero, ale nie musi tak być zawsze, ale póki co jest ok. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-07-23 14:38:25

wymiary tez poszly np. w bicepsie mam 36,5cm na lajcie a lapie kolo 38,2cm(bez pompy)

czesc, z opisu wynika ,ze jesteś tym typem kobiety(chociaz piszesz w rodzaju męskim wiec nie wiem ;p) która łapie fat na brzuchu zamiast na tyłku. ćwicz nogi również nie możesz sie skupiać tylko na jednej czesci ciała (górze), poczytaj o treningu FBW , full body workout. nie masz diety, jeżeli zaczniesz lepiej jeść fat sam poleci. co do wypadania [...]

Siema Zbiłem estradiol tabletkami Aristu. Prolaktyny nie tykałem i po badaniach widać, że prolaktyna sama spadła. Jest taka sytuacja, że momentami czuję, że łapie mnie jakaś deprecha. No odczucie, że brak chęci iść na siłownię i ochota na płacz :/ Teraz pytanie co zrobić. Czy nie za nisko zbiłem estradiol? Czy prolaktyna jest w porządku? Czy [...]